Hantelstange Curl Set 23.5 kg – Hantelscheiben und Stange für Krafttraining

Das Hantelstangenset Curl besteht zunächst aus einer 23,5kg Hantel, Curlstangen und Hantelscheiben. Die Hantelstange zeichnet sich durch ihre Verchromung aus, die es nach oder bei dem Training möglich macht, diese von Schweiß und anderem Schmutz zu befreien.

Zudem ist die Chromstange mit kreuzförmigen Einkerbungen versehen, die ebenfalls Halt versichern.
Damit die Hantelscheiben einen guten Halt auf der Stange haben, besteht das Set weiterhin aus Schraubverschlüssen, die den Hantelscheiben einen sicheren und festen Halt gewähren. Weiterhin sind die Hantelscheiben mit einer Kunststoffverschalung überzogen, die die Scheiben vor Kratzern schützen und die Geräuschkulisse mehrere Scheiben dämmen. Dieser Aspekt wird erneut durch die Füllung der Hantelscheiben verstärtk. Diese sind nämlich mit Sand gefüllt, wodurch lautes Klirren optimal verhindert wird.

Die Gewichtsscheiben sind individuell wählbar, da der Lieferumfang sehr viele verschiedene Sorten an Hantelscheiben beinhaltet.

Folgende Gewichte sind einsetzbar:

  • 2 x Gewichtsscheiben je 0,5 kg
  • 2 x Gewichtsscheiben je 1,25 kg
  • 2 x Gewichtsscheiben je 2,5 kg
  • 2 x Gewichtsscheiben je 5 kg

Anhand der Zusammensetzung der einzelnen Gewichtsscheiben ist es möglich das Trainig perfekt auf persönliche Bedürfnisse abzustimmen. Zum Einstieg in das Muskelaufbau-Training können wenige Scheiben auf die Hantelstange gehangen werden.

Nach kleineren Trainingserfolgen können Sie so weitere Gewichtsscheiben benutzen und ihre Erfolge immer mehr steigern. Durch die ummantelten Gewichtsscheiben wird nicht nur der Lärm gedämmt, sondern auch der Boden geschont. Metallene Scheiben können somit bei häufigem Aufsetzten auf dem Boden Kratzer oder Abdrücke hinterlassen.

Nachteile findet man schnell, wenn man auf die Befestigungsmuttern schaut. Diese sind sehr leicht lösbar und werden somit durch alltgliches Training sehr beantsprucht. Daher ist es oftmals nötig, dass die Muttern erneut nachgefestigt werden, sodass die Gewichtscheiben sich nicht von der Hantelstange lösen können. Was zuvor als positiver Aspekt ganannt wurde kann jedoch auch als negativ betrachtet werden. Die Hantelscheiben sind nicht aus Metall und geben somit ein etwas anderes Trainingsgefühl, da der Sand leicht beweglich in der Scheibe liegt und sich beim Training minimal bewegt.

Mit dem Trainingsset können alle Muskelpartien der Armbereiche trainiert werden. Durch gezielte Hebeübungen werden Bizeps und Trizeps trainiert und geformt. Hierbei ist es jedoch sehr wichtig sich vor dem Training Übungen im Internet anzuschauen und nicht selbst wahrlose Hebungen durchzuführen. Hierbei kann es schnell zu Verletzungen kommen, die langandauernde Folgen mit sich bringen können.

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