EFX Kre-Alkalyn – 120 Kapseln – Kreatin Kapseln

Die EFX Kre-Alkalyn Kapseln sind eines der besten Kreatin Präparate, die es auf dem Markt gibt. Die Kapseln sind bereits seit 2002 in Amerika zugelassen und werden auch immer wieder strengen Qualitätsprüfungen unterzogen.

Bei uns wird das Produkt auch auf der Kölner Liste geführt, die wichtige Informationen für viele Sportler bietet. Nutzen Sie die Kreatin Kapseln, um ihr Training noch effektiver zu gestalten!

Produkte von Amazon.de

Frei von Doping Substanzen
Dabei handelt es sich um einen freiwilligen Test auf Verunreinigungen, der im Labor vollzogen wird. Dabei sind alle Produkte, die sich auf der Kölner Liste befinden garantiert frei von Verunreinigungen und vor allem von Doping Substanzen.

Wie sollte EFX Kre-Alkalyn eingenommen werden?
Sportler, die in einem klassischen Workout in normaler Häufigkeit trainieren sollten etwa ein bis zwei Kapseln pro Tag einnehmen. Dabei sollte die Einnahme etwa eine Stunde vor dem Trainingsbeginn erfolgen.kreatin-kapseln-training

Wie oft sollten die Creatin Tabletten genommen werden?
Wenn man einer körperlich schweren Tätigkeit nachgeht oder sich einem besonders hartem Workout unterzieht empfiehlt es sich ein bis drei EFX Kre-Alkalyn Kapseln pro Tag einzunehmen. Eine zum Frühstück und die weiteren beiden etwa eine Stunde vor dem Training.

Die Dosierungsempfehlungen variieren aber auch je nach Geschlecht, Gewicht und der körperlichen Anstrengung, der man sowohl im Alltag als auch beim Training nachgeht.

Was sind die EFX Kre-Alkalyn Kapseln?
Eine Kapsel enthält 750 mg reines Kreatin. Dieser Wirkstoff bringt gerade im Bereich des Muskelaufbaus im Rahmen eines regelmäßigen körperlichen Workouts große Erfolge. Das Produkt eignet sich nicht für Schwangere und Stillende. Auch Kinder und Jugendliche sollten die EFX Kre-Alkalyn Kapseln nicht einnehmen.

Ideal zur Gewichtszunahme beim Krafttraining
Zudem muss auch beachtet werden, dass das Kreatin zu einer Gewichtszunahme führen kann, wenn zu viel davon genommen wird oder dieses nicht richtig auf die körperlichen Aktivitäten abgestimmt ist. Allerdings sollte dabei auch beachtet werden, dass es sich hier nicht um eine Nahrungsergänzung handelt.

Wichtig: Achten Sie auf ihre Ernährung
Daher gilt es darauf zu achten, dass man sich immer ausgewogen und angepasst an das Training ernährt. Im Bereich des Bodybuildings ist dabei auch auf eine reichliche Aufnahme von Proteinen zu achten.

Das Kreatin bringt bei regelmäßiger Einnahme die folgenden Vorteile:

  • die Leistungsfähigkeit bei einem körperlichen Training kann kurzzeitig erhöht werden
  • fördert den Muskelaufbau
  • hilft die Muskelmasse länger zu erhalten

Tipp: Sollten Sie sich unsicher über die Wirkung von Kreatin und Nahrungsergänzungsmitteln sein, beraten Sie sich mit erfahrenen Sportlern oder holen Sie zusätzlich eine ärzliche Beratung ein – Für mehr Trainingserfolg ist neben regelmässigem Training und gesunder und passender Ernährung auch wichtig, ausreichend Mineralstoffe und Vitamine zu sich zu nehmen.

Deine Meinung ist uns wichtig

*