Cellulite bekämpfen – Was hilft gegen Cellulite / Orangenhaut

Für alle, die unter Cellulite leiden sei gesagt – Es ist möglich, etwas gegen Cellulite zu tun bzw. dieses auch Orangenhaut genannte Phänomen zu bekämpfen. Lass dir also nicht länger die Laune unnötig vermiesen sondern lege jetzt los – Informiere dich Was gegen Cellulite hilft sowie zu den besten Produkten die dich dabei unterstützen. So wirkts du sexy im Sommerkleid und kannst deinen Urlaub am Strand in vollen Zügen geniessen!

Cellulite bekämpfen – Die besten Produkte zur Cellulite Behandlung

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Ursachen für Cellulite bei Frauen

Der höhere Fettanteil im Gewebe, vor allem in dem Bereich von Po und Oberschenkeln führt leider dazu, das es leichter sichtbar ist. Durch den geringeren Widerstand des Bindegewebes drücken sich Fettzellen nach aussen – diese sind daher leider besser sichtbar.

Möglichkeiten, gegen Cellulite zu kämpfen

Ob man mit der Veranlagung von einem schwachen Bindegewerbe Cellulite erhält, ist wesentlich von der eigenen Lebensweise abhängig. Laut Expertin ist hier Bewegung und Ernährung ebenso wichtig wie wenig Stress und ausreichend Schlaf, um den Kampf gegen die lästige Cellulite aufzunehmen.

Sport und Ernährung: Voller Einsatz gegen Orangenhaut

Sport und Ernährung: Voller Einsatz gegen Orangenhaut

Ernährung: Vitamine und Mineralstoffe wesentlich

  • Verzichte auf: Zucker, Fett, Salz, Koffein, Alkohol – Dies fördert die Entwicklung vom Fett.
  • Fett reduzieren durch: Vitamine, Mineralstoffe, Nüsse, Vollkornprodukte und Gemüse mit viel Vitamin C. Diese unterstützen das Bindegewerbe. Für den wichtigen Neuaufbau von Bindegewebe hilft Eiweiß.
  • Crash Diäten: UNBEDINGT vermeiden, diese schaden durch das Auf und Ab und das Bindegewerbe kann sich nicht gut anpassen.
  • Trinken: Soviel wie möglich Wasser als Ergänzung zur Bewegung. Damit unterstützt man den Körper beim Abbau.

Sport – Muskeln gegen Cellulite einsetzen

Eine der am besten erprobten Methoden gegen die nachhaltige Bekämpfung der Orangenhaut liegt erwiessenermaßen im konsequenten und dauerhaften Bewegen! Die beste Voraussetzung für eine straffe und gesunde Haut sind in jedem Fall Muskeln. Durch den verbesserten Stoffwechsel findet eine Gewebe-Entschlackung statt. Hierbei ist besonders Ausdauertraining empfehlenswert.

Einsatz von Cremes & Anti-Cellulite Produkten

Diese können zusätzlich unterstützen. Hierbei straffen und festigen Wirkstoffe die äußere Hautschicht. Wichtig ist es, sorgfältig einzumassieren und damit auch die Durchblutung zu verbessern. Erst damit können diese Produkte besser unterstützen.

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