20 Kilogramm Kurzhantelset inklusive Koffer

Wer mit Krafttraining beginnen möchte, um den eigenen Körper agiler machen oder an Masse zulegen zu können, der benötigt nicht immer mitunter horrende Summen, um sich den gesamten Keller mit hoch professionellen Geräten zuzustellen.

Selbst Experten sind der Meinung, dass eine einfache Hantelbank mit entsprechenden Gewichten deutlich effektiver hinsichtlich des gewünschten Trainingsergebnis in Anspruch genommen werden kann.

Kurzhantelset Empfehlungen

Wer gleich alle wichtigen Komponenten in einem Set beisammen haben möchte, ohne sich erst alle wichtigen Bestandteile einzeln kaufen zu müssen, der sollte sich in jedem Fall für das hier angebotene 20 Kilogramm-Kurzhantelset entscheiden, dass sich sowohl zum Trainieren der Arme als auch der Brustmuskulatur hervorragend eignet. Nachfolgend wird auf die expliziten Vorteile dieses Sets eingegangen.

Der Lieferumfang des Kurzhantelsets
Um für jeden Bedarf die passenden Gewichte mitzuliefern, setzt sich dieses umfangreiche Set aus jeweils viermal 2,5-Kilogramm- und viermal 1,25-Kilogramm-Gewichtscheiben zusammen. Somit können selbst Anfänger von diesem besagten Set profitieren, da man gerade zu Beginn mit kleinen Gewichten anfangen sollte, um die betroffenen Muskelpartien nicht zu überanstrengen und mitunter horrende Verletzungen verursachen, die eine längere Trainingspause nach sich ziehen.

Besonders praktisch ist der Koffer, der dem Lieferumfang bereits beiliegt. Dank dieser Komponente lassen sich sowohl die Stangen als auch die Gewichtscheiben auch komfortable Weise transportieren.

Viele Sportler nehmen selbst ins Fitness-Studio die eigenen Gewichte mit. Aber auch, wenn in der freien Natur trainiert werden soll, präsentiert sich dieses einzigartige Set von seiner besten Seite. Demnach finden sich gleich mehrere interessante Vorzüge, die sich beim wöchentlichen Krafttrainigung vorteilhaft nutzen lassen.

Die perfekte Ausrüstung für das wöchentliche Workout
Wie bereits vorab kurz angesprochen, eignet sich dieses Set sowohl für Profis als auch für Anfänger. Nachdem man mit den leichtesten Gewichten begonnen hat und man merkt, dass einem das Workout immer leichter fällt, kann man langsam aber sicher die Gewichte erhöhen. Wichtig hierbei ist es, nicht zu übertreiben, sondern stets geringfügige Veränderungen vorzunehmen.

Schnell wird man selbige merken und die Wiederholungen werden schwerer fallen, was für den gewünschten Museklaufbau von besonderer Bedeutung ist. Aber auch die Ernährung selbst sollte auf das Training abgestimmt sein. Nur wenn der Körper ausreichend Eiweiß zu sich nimmt, wird das Muskelwachstum in besonderem Maß begünstigt. In Kombination mit einer Hantelbank kann dieses umfangreiche Set ebenfalls zur Stärkung der Brustmuskulatur verwendet werden.

Aber auch alleine eignet es sich hervorragend für das allwöchentliche Sportprogramm im heimischen Keller oder an anderen gewünschten Orten. Dank des mobilen Charakters ist man absolut ungebunden mit diesem Set.

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